発毛・育毛リーブ21体験ブログ

20歳から薄毛が気になり、現在30歳で明らかに薄毛に。。。でも、負けません!!結婚するまでは!!みんなが気になるリーブ体験潜入日記!!

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ダイエットは抜け毛を促進させる? 

栄養が不足すると髪にも影響が・・・

栄養分は血液によって運ばれるので血流が悪いと当然、毛母細胞まで栄養が行き届かず、身体と同様、髪にもよくないのです。かといって、太っている方が良いというわけでもありません。

食べる量を減らせば痩せるかもしれませんが、身体に必要な栄養が十分に行き届いていません。この毛乳頭は、「毛細血管」から必要な栄養分を吸収し、さらにこれを加工して毛母細胞に補給しています。

「髪の毛の製造工場~毛母細胞」に栄養分を与える役割を果たしているのが「毛乳頭」です。つまり、栄養が不足している人は、毛根に栄養が行き渡らず、脱毛してしまうことがあるのです。

生活習慣病の人の血液はドロドロになりがちで、サラサラの血液に比べると、毛細血管をスムーズに流れることができません。太りすぎは糖尿病、高血圧、動脈硬化などの生活習慣病の原因になり、また、髪にも良くありません。

日頃の節制が大事!

「ダイエットの効果を早くだしたい」という気持ちは分からなくもないですが、即効性を求めず長い時間をかけて体重を落としていきましょう。また、適度な運動も忘れないでください。

。もちろん、日頃から過食や栄養過多にならないようにバランスの取れた食生活を送ることが身体のためにも髪のためにもよいと言えます。


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[ 2009/09/22 20:59 ] 日記 | TB(0) | CM(0)

薄毛に対する考え方 

薄毛の悩みを抱えているのは、中高年層の男性だけ大勢いるのではない。

若年の男性にも多い悩みである。もはや誰にでも付きまとう永遠の悩みになっている薄毛は、老若男女関係なく持っているのである。

納得のいくヘアスタイルに整髪料をいくら使ってもならないことが毎朝の悩みであったり、大量の抜け毛が、朝目覚めてふと枕を見るとあったり、円形の脱毛があったりして人前に出にくくなってしまったりしている人もいる。

自分だけではなく他人にも自ずと目についてしまうことが、薄毛の悩みの場合は多いであろう。さらに、相手に与える印象をも左右してしまうことが、薄毛の場合はある。薄毛というものが始まるのは、頭皮の状態が悪化することが原因である。

特に、頭皮から分泌される皮脂の分泌量に問題があると、髪の毛にトラブルが発生する。健康な髪を育てるために大切のは、まず頭皮の健康状態を改善することだといえる。

これはまるで、ひたすら春に活き活きとした芽が出るのを、荒れ果てた土壌に栄養を与え待っているようなものだ。

日々コツコツと頭皮ケアを積み重ねて、再び土壌が枯れないようにしていくことで、いろいろな薄毛の悩みを解決することができるのではないだろうか。

残念ながら完全に再生することはないのが、一度抜け落ちてしまった髪はもちろんのこと、細く切れやすくなってしまった髪などである。

薄毛を改善し、悩みを軽くするためには頭皮ケアを続けていかなければならないのである。
[ 2009/09/07 10:49 ] 薄毛に対する考え方 | TB(0) | CM(0)


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